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BAREFOOT E TECNICHE DI CAMMINATA

Valganna (VA)

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Descrizione

Reimparare a camminare tra i boschi della Valganna direttamente a contatto con l’ambiente senza interferenze ovvero scalzi.
Un’esperienza che ci permette di riconnetterci con il nostro istinto primordiale, rispolverando la competenza che ha contraddistinto l’evoluzione di noi Sapiens da centinaia di migliaia di anni a questa parte: la camminata.
Un’evoluzione basata sul nomadismo e i grandi spostamenti si sta praticamente annullando. Negli ultimi 100 anni grazie al veloce avanzare del progresso tecnologico le competenze motorie acquisite dell’essere umano in 200 mila anni di sviluppo stanno subendo una regressione sempre più acuta, per questo motivo è il momento di riacquisire le nostre competenze legate al movimento mettendoci in moto in maniera consapevole.

Note

E' obbligatorio confermare la propria presenza entro 24 ore prima dell'inizio della gita completando l'iscrizione attraverso il modulo in fondo a questa pagina.

Info

Data

Luogo

Prezzo 

mercoledì 9 giugno 2021

Ganna (VA)

30 €/persona (da 4 a max 8 pers)
40 €/persona (da 2 a 4 pers)

80 €/persona (1 persona)

La quota comprende:
-Assicurazione individuale infortuni (leggi la documentazione informativa)
-Organizzazione e accompagnamento lungo il trekking
-Insegnamento tecniche escursionistiche: orientamento, ambiente, tecniche di camminata

Scheda Tecnica

  1. GLI SCHEMI MOTORI

  2. LA PROPRIOCETTIVITA’, cos’è e come si allena.

  3. LE DIVERSE TECNICHE DI CAMMINATA IN FUNZIONE DELLA TIPOLOGIA DEL TERRENO (salita, discesa, ghiaioni)

  4. CAMMINARE SCALZI, aiuta a sviluppare una struttura corporea invincibile oltre a rispecchiare la curiosa filosofia del minimalismo

  5. PROVE PRATICHE: CAMMNARE E CORRERE SCALZI, SENSAZIONI E IMPRESSIONI

Programma

Ritrovo ore 9:00

Santa Maria del Monte (VA)

https://goo.gl/maps/VvvG9k6rSBbChscPA

Attrezzatura

- Scarponcini da escursionismo
- Zainetto
- Giacca o keey-way,

- Felpa o pile

- Borraccia da 1,5 lt

- Snack

- Pranzo al sacco

- Kit Anticovid

- Abiti comodi

Da Firmare

Gruppo WhatsApp

DISCLAIMER IN CASO DI SPOSTAMENTI IN ZONA ARANCIONE.
E’ responsabilità individuale scegliere di spostarsi per partecipare all’escursione, di seguito si riporta a titolo informativo la risposta della Presidenza del Consiglio dei Ministri in merito allo spostamento dei partecipanti alle gite organizzate da Accompagnatori di Media Montagne e Guide Alpine:
“nella “Zona Arancione”, ferma restando la possibilità per gli enti locali o per altri organismi competenti di adottare misure più restrittive in base alle valutazioni di propria competenza, si applicano le disposizioni di cui all’art. 2 del DPCM del 14 gennaio 2021; pertanto, dalle 5 alle 22, è possibile recarsi in un Comune limitrofo della medesima regione per fare attività sportive o motorie non disponibili nel proprio comune e comunque consentite dalla norma, e comunque da svolgere in forma individuale, nel rispetto del distanziamento e del divieto di assembramento.