BAREFOOT E TECNICHE DI CAMMINATA
Valganna (VA)
Descrizione
Reimparare a camminare tra i boschi della Valganna direttamente a contatto con l’ambiente senza interferenze ovvero scalzi.
Un’esperienza che ci permette di riconnetterci con il nostro istinto primordiale, rispolverando la competenza che ha contraddistinto l’evoluzione di noi Sapiens da centinaia di migliaia di anni a questa parte: la camminata.
Un’evoluzione basata sul nomadismo e i grandi spostamenti si sta praticamente annullando. Negli ultimi 100 anni grazie al veloce avanzare del progresso tecnologico le competenze motorie acquisite dell’essere umano in 200 mila anni di sviluppo stanno subendo una regressione sempre più acuta, per questo motivo è il momento di riacquisire le nostre competenze legate al movimento mettendoci in moto in maniera consapevole.
Note
E' obbligatorio confermare la propria presenza entro 24 ore prima dell'inizio della gita completando l'iscrizione attraverso il modulo in fondo a questa pagina.
Info
Data
Luogo
Prezzo
mercoledì 9 giugno 2021
Ganna (VA)
30 €/persona (da 4 a max 8 pers)
40 €/persona (da 2 a 4 pers)
80 €/persona (1 persona)
La quota comprende:
-Assicurazione individuale infortuni (leggi la documentazione informativa)
-Organizzazione e accompagnamento lungo il trekking
-Insegnamento tecniche escursionistiche: orientamento, ambiente, tecniche di camminata
Scheda Tecnica
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GLI SCHEMI MOTORI
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LA PROPRIOCETTIVITA’, cos’è e come si allena.
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LE DIVERSE TECNICHE DI CAMMINATA IN FUNZIONE DELLA TIPOLOGIA DEL TERRENO (salita, discesa, ghiaioni)
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CAMMINARE SCALZI, aiuta a sviluppare una struttura corporea invincibile oltre a rispecchiare la curiosa filosofia del minimalismo
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PROVE PRATICHE: CAMMNARE E CORRERE SCALZI, SENSAZIONI E IMPRESSIONI